PC筋を鍛えよう コメントする / 未分類 / By Cuore83 PC筋とは PC筋とは英語の頭文字をとって表示されています。英語表示は、Pubo Coccygeus muscle です。 男性・女性ともに存在する筋肉で、骨盤底筋と呼ばれており、普段は肛門と尿道を締めることで排泄をコン … PC筋を鍛えよう もっと読む »
